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本文摘要:在这个流行的发烧季节,我们不能阻止一个小问题的频繁发生。有些人发烧一两天后不会完全自动恢复,有些人不吃药就没事,有些人出院后不能打针。都说是个人体质,但主要和我们平时的饮食有关,要从饮食上来拿。 当你发烧时,你应该多喝这些饮料。柠檬蜂蜜茶的配方是蜂蜜100g,柠檬1个。使用方法:柠檬汁,在800 ml沸水中沉淀,与100 g蜂蜜混合一天。 适应症:流行性感冒或普通发热。蜂蜜生姜热饮配方:蜂蜜、姜汁为宜。使用方法:按1: 1的比例提取蜂蜜和姜汁。 适应症:普通发热。

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在这个流行的发烧季节,我们不能阻止一个小问题的频繁发生。有些人发烧一两天后不会完全自动恢复,有些人不吃药就没事,有些人出院后不能打针。都说是个人体质,但主要和我们平时的饮食有关,要从饮食上来拿。

当你发烧时,你应该多喝这些饮料。柠檬蜂蜜茶的配方是蜂蜜100g,柠檬1个。使用方法:柠檬汁,在800 ml沸水中沉淀,与100 g蜂蜜混合一天。

适应症:流行性感冒或普通发热。蜂蜜生姜热饮配方:蜂蜜、姜汁为宜。使用方法:按1: 1的比例提取蜂蜜和姜汁。

适应症:普通发热。说明:普通发热为“普通感冒”,多由病毒引起。全身比流感还严重,比如头疼,牙痛,痉挛。

大蒜蜂蜜喝配方:蜂蜜和大蒜都合适。使用方法:大蒜、鱼肉洗净咀嚼,加入等量蜂蜜搅拌均匀;每天两次,每次1勺蒜蜜,用温开水送服。

适应症:流感。鲜蜂蜜红茶配方:蜂蜜60g,部分红茶。

用法:60g蜂蜜冲泡成浓红茶饮用。适应症:流行性感冒或普通发热。蜂蜜牛奶发烧茶配方:蜂蜜15g,牛奶1杯。

使用方法:将鲜奶浸泡,待温度降至60时加入蜂蜜即可饮用,每日两次。适应症:发热。白菊花蜂蜜茶配方:蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司销售),菊花1克。

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使用方法:用1杯开水冲泡菊花。当水温降至40时,加入15克蜂蜜和5-10液体蜂胶水溶液混合成后代茶。适应症:发烧的适应症。

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感冒患者不宜吃流质或半流质食物。感冒患者的饮食不宜酸、甜、易消化,含有非常丰富的维生素。

一般是液体或半液体的食物,如米汤、粥、面、藕粉等。大多是搭配一些新鲜的水果。肚子疼后可以吃清鸡面汤、菜糊粥等食物。

到完全恢复的后期,可以补充更多的瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。发烧时不要吃鸡蛋。很多人指出,感冒生病不吃鸡蛋不仅容易消化,而且营养丰富,不利于恢复健康。

但保健品商家网指出,这种做法不科学。一个不吃鸡蛋的感冒患者,不会减少体内的热量,因为热量无法扩散,就像火上浇油一样,不会让火更骄傲。

医生说鸡蛋营养丰富,但感冒期间不宜多吃,尤其是煮鸡蛋或炒鸡蛋。喂食鸡蛋会加剧感冒症状,因为鸡蛋主要含有鸡蛋蛋白和鸡蛋球蛋白,这是一种完整的蛋白质,其中99.7%可以被人体吸收。

喂食鸡蛋后,不会有额外的热量,这将增加身体的热量,加剧感冒症状。不要在某种程度上不吃瘦肉和鱼。其他高蛋白食物,如瘦肉和鱼,不会减少身体的热量,应该尽量少吃。


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